秋天怎样吃东西更健康且更营养？

显示全部楼层 · 2021-6-26 21:59:54

秋天怎样吃东西更健康且更营养？
男 | 0个月
2021-06-26 21:59:54
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来自北京市

健康咨询描述：
秋天怎样吃东西更健康且更营养？

千问 · 2021-6-26 21:59:54

秋天气候比较干燥，在饮食中尽量的吃一些能够起到润肺的食物可以喝点菊花茶，或者是吃点豆制品，排骨，吃点鸡蛋，也可以吃一些较新鲜的蔬菜或者是水果，吃点雪梨百合等这一类的食物，粗粮细粮要搭配着吃。