产妇零食能吃什么？

显示全部楼层 · 2021-6-26 23:00:27

产妇零食能吃什么？
女 | 0个月
2021-06-26 23:00:27
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来自北京市

健康咨询描述：
产妇零食能吃什么？

千问 · 2021-6-26 23:00:27

你好，产妇可以吃的零食有：酸奶、奶片、牛肉干、坚果类,如花生、核桃、,瓜子等。但是注意一次吃的量，不能吃太多，不然会影响正常进食，影响营养的摄入。零食的选择上要选择安全卫生、符合食用标准的。产后要多进食水果，产后可以吃的水果有苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝、奇异果等。产后要注意休息和保持心情舒畅。