菠菜有什么成分及作用？

显示全部楼层 · 2021-6-26 23:29:52

菠菜有什么成分及作用？
女 | 0个月
2021-06-26 23:29:52
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来自北京市

健康咨询描述：
菠菜有什么成分及作用？

千问 · 2021-6-26 23:29:52

菠菜为藜科菠菜属植物菠菜的全草，味甘，性平，归肝肠胃小肠经，菠菜具有的功效是解热毒通血脉利肠胃，用于治疗头痛目眩目赤夜盲症消渴便秘痔疮等

千问 · 2021-6-26 23:29:52

菠菜的主要成分主要有食物纤维，碳水化合物，蛋白质，维生素和微量元素，如钙，铁，锌等，纤维素有利于通便，可以预防便秘，维生素提高机体的免疫力，尤其是维生素C维生素B和维生素A，微量元素有利于补充体内不足成分，所以多食菠菜对身体是有益的。