我是一已婚男性,清晨醒来会腰痛,起床后慢慢就消失了,是什么原因呢?

显示全部楼层 · 2009-8-10 15:10:06

可能是腰肌劳损。腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。以前通常用倒走的方法，你不妨先试一下。如果倒走有效，建议你穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近。大医院的医生都知道，目前来说是最好的，没有任何副作用，也不用吃药，药物的作用只是止痛，但对腰肌劳损的病因不可能有作用。...

千问 · 2009-8-10 15:10:06

先排除是否床上有异物，或床位崎岖，如睡着压着，那当然起床后就没事了。再看是否一段时间以来都这样，如是偶尔一两天因体力劳动过量，也是正常，如果是持续时间较长，最好去医院检查一下，不排除肾方面的问题。最后还是要考虑适当的夫妻生活，注意休息。...

千问 · 2009-8-10 15:10:06

可能是晚上房事劳累所致~或者和天气~湿度都有关系~如果你们有什么风湿病症的话应该可以排除~不过自己的身子还是自己最了解~看看这几天先停止房事能不能有所缓解...

千问 · 2009-8-10 15:10:06

你身子骨太虚了！夫妻生活要适量！...

千问 · 2009-8-10 15:10:06

晚上少加班吧···别等到回家上床了，再当工作狂。适量就行，别太入迷...