减肥轻了，但是觉得外在看没变

显示全部楼层 · 2009-8-9 08:38:42

那你应该发现身上的肉都比以前松了吧嗯运动一下吧把肉变紧实了身型自然就好了也会显得更瘦不用剧烈的运动平常就拉拉筋伸伸腿举举重物什么的有时间就练练看电视的时候就站着两条腿很自然的甩甩之类的总之只要你动就有帮助咯咯加油~...

千问 · 2009-8-9 08:38:42

可能是你的腿啊胳膊上的肉看起来比较松弛，所以外形上没有明显减肥效果。建议你平时注重运动锻炼，像小跑，举女士哑铃什么的，让肌肉紧致起来，会让你的外形变化明显！加油哦~...

千问 · 2009-8-9 08:38:42

是因为你的皮肤松弛了做做运动收紧就明显了...

千问 · 2009-8-9 08:38:42

主要是看脸，脸瘦了没啊...