减肥早上可以喝温水吗?

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减肥早上可以喝温水吗?
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2021-06-27 17:55:04
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来自北京市

健康咨询描述:
减肥早上可以喝温水吗?
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千问 | 2021-6-27 17:55:04 | 显示全部楼层
减肥早上是可以喝温水的,减肥期间饮食要清淡,可以吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,每天也要适当的进行一些有氧运动,如跑步,游泳,跳绳,瑜伽等。
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