护肝食物和水果蔬菜有哪些？

显示全部楼层 · 2021-6-27 18:16:31

护肝食物和水果蔬菜有哪些？
保密 | 0个月
2021-06-27 18:16:31
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来自北京市

健康咨询描述：
护肝食物和水果蔬菜有哪些？

千问 · 2021-6-27 18:16:31

对肝脏比较好的水果和蔬菜有黄瓜，卷心菜，西兰花，菠菜，空心菜，木耳，橘子，柚子，草莓，乌梅，西红柿，猕猴桃，香蕉，西瓜等。豆制品以及动物肝脏对人的肝脏也是有好处的。

千问 · 2021-6-27 18:16:31

你好，一般来说想要护肝和养肝，可以适当的吃一些木耳，木耳可以养肝补血，还可以增强抑制肝癌的作用，可以吃点橘子，可以吃点山楂，吃点香菇等等，一定要戒酒。