近视吃什么菜能改善

显示全部楼层 · 2021-6-27 20:38:05

近视吃什么菜能改善
保密 | 0个月
2021-06-27 20:38:05
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来自北京市

健康咨询描述：
近视吃什么菜能改善

千问 · 2021-6-27 20:38:05

如果有近视，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，油菜，芹菜，胡萝卜同时可以适当补充一下叶黄素，能够促进黄斑部的发育，对视力有很大的好处。

千问 · 2021-6-27 20:38:05

近视现象的发生和平时经常熬夜玩手机有关系,这个时候要端正态度,养成合理用眼习惯,尤其是饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,比如叶黄素,维生素b2都可以选择,但是合理的饮食...
维生素c最丰富的食品就是肝脏和蛋黄,植物性食品中的胡萝卜素可以在体内转变成为维生素c维生素的补充非常关键,视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食物,比如说可以吃一些鸡蛋,鸡蛋...视力功能下降发生后要多吃西红柿,西红柿中富含丰富的维生素,矿物质,碳水化合物,有