减肥时可以吃油炸薯条吗

显示全部楼层 · 2021-6-28 17:05:05

减肥时可以吃油炸薯条吗
保密 | 0个月
2021-06-28 17:05:05
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
减肥时可以吃油炸薯条吗

千问 · 2021-6-28 17:05:05

减肥时不要吃炸薯条，炸薯条热量非常高，容易导致机体能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

千问 · 2021-6-28 17:05:05

病情分析：
在减肥的时候尽量不要吃薯条，因为薯条属于油炸类的食物，里面含有非常高的热量，这样能够使得身体变得更加肥胖不利于减肥。而且在减肥期间尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，因为这样会使得身体内脂肪堆积，要多吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，这样能够促进肠胃道的蠕动帮助消化，在饮食过程中也要低热量低脂肪，这样才能够达到减肥的作用。