空腹的时候可以喝酸奶吗？

显示全部楼层 · 2021-6-28 22:54:52

空腹的时候可以喝酸奶吗？
女 | 0个月
2021-06-28 22:54:52
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来自北京市

健康咨询描述：
空腹的时候可以喝酸奶吗？

千问 · 2021-6-28 22:54:52

在空腹时不建议喝酸奶，因为以下几点：
1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对较多，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌，从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处；
2、酸奶中的成分具有促进肠道蠕动的作用，空腹进食酸奶后，由于胃肠道处于空腔状态，肠道蠕动加快后可出现腹泻症状；
3、酸奶中含有大量的酸性物质，可促进胃酸分泌，本身空腹时胃内的胃酸相对偏多，所以在空腹时进食胃酸后可导致胃酸分泌更多，而出现烧心、反酸症状，严重者可出现消化道溃疡。