我在做俯卧撑的时候,肘关节总要响一下,不疼,好多年了,是病吗?怎么办啊?

显示全部楼层 · 2006-5-3 00:21:14

不经常运动会这样缺钙会这样姿势不对骨骼老化特殊的胳膊牛B的胳膊发达的胳膊会响的胳膊响了又响的胳膊不能不响的胳膊不会不响的胳膊只是一个胳膊响的胳膊幸好我也有这样响的胳膊幸好我也有这样只是一个胳膊响的胳膊幸好我也有这样只是一个胳膊响的而且还没事的胳膊

千问 · 2006-5-3 00:21:14

我也是啊，不过是脚裸关节那里，我每天走路时，一步一响，朋友都说我走路时带音效，像个机器人似的。。。。。不过一直都没什么问题，跑啊跳啊，什么都好，我是踢足球的，通常是运动开了，那关节就自动调到静音状态了，，，，不过，我认为关节之间太多摩擦总不是个好事。。。毕竟机器摩损过快以后就不好使了。。呵呵。。。所以我每天都适量地用手轻轻做做脚裸关节的热身活动，尽量让关节处于“待机”状态，道理就像行车前的引擎预热。。。。最后说一句：善待你的骨头～～～

千问 · 2006-5-3 00:21:14

正常的现象不用太在意否则会有阴影的

千问 · 2006-5-3 00:21:14

基本是正常的，你要是感到疼痛的话就是有问题了。不疼就没事，因为肘关节是由软组织和骨骼组成的，经常用当然有磨损了，而软组织是不可再生的，所以会有响声，放心了没事。我练武的时候经常的。

千问 · 2006-5-3 00:21:14

不是是骨头之间的滑动没有关系的饿肘关节：是一个复关节，一个关节囊内有三个关节。脱位：临床上常见桡、尺骨上端向后上的肘关节脱位。在幼儿常可见桡骨头半脱位。运动：肱尺关节和肱桡关节共同进行屈、伸运动，肱桡关节和桡尺近、远侧关节则共同进行旋转运动。因为关节内有一个关节腔，其中有滑液，运动时有响声可能与滑液的震动有关，如果没有其他不适，应该是正常现象。

千问 · 2006-5-3 00:21:14

试着做一些瑜加，可以改善哦，我妈妈以前脖子也这样，一转就乱响，但是练了那个以后就好多了啊

千问 · 2006-5-3 00:21:14

很正常，您不用担心~~酒醒只在花间坐，酒醉还来花下眠。半醒半醉日复日，花开花落年复年。

千问 · 2006-5-3 00:21:14

那是软骨在骨臼中摩擦说明其中的润滑液较少没什么

千问 · 2006-5-3 00:21:14

是你原来锻炼的时候损伤了,所以才造成你现在的响动!这是一辈子的事,可是你也不要有什么心理负担.这种损伤不会影响你日后的工作和生活的!就是关节炎。东北人人人都有的疾病。严重会导致关节肿痛。平时患处多注意避免吹冷风。只能保养，无法治愈！

千问 · 2006-5-3 00:21:14

如果仅有肘关节弹响、不伴疼痛及活动障碍，属于生理性关节弹响。正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音。这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这和家族遗传体质和个体差异有关，不必紧张。