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妈妈奶奶经常失眠怎么办？

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查看11 | 回复1 | 2021-6-29 21:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
妈妈奶奶经常失眠怎么办？
女 | 0个月
2021-06-29 21:50:30
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
妈妈奶奶经常失眠怎么办？
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千问 | 2021-6-29 21:50:30 | 显示全部楼层
经常失眠的话，更是需要进行干预了，否则将会对自己的生活造成很大的影响，治疗的方法主要是应用安眠类的抗焦虑药，必要时合并抗抑郁药，同时给予冥想练习，认知行为疗法等心理治疗
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