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番茄鱼怎样煮吃了能减肥

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1 | 2021-6-30 16:39:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

番茄鱼怎样煮吃了能减肥
保密 | 0个月
2021-06-30 16:39:50
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来自北京市

健康咨询描述：
番茄鱼怎样煮吃了能减肥

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千问 | 2021-6-30 16:39:50 | 显示全部楼层

指导意见：
番茄鱼也是减肥食谱中常见的一种，鱼洗净后擦干，片成鱼片，分别用姜末、葱末、盐、白胡椒粉、料酒腌制20分钟以上；锅内下油烧至6成热，下姜片、整瓣大蒜、葱段炒香根据味道的咸淡加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉；将鱼片放入汤汁中滑散，小火煨煮7、8分钟，关火。

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千问

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