脾虚体湿的人怎么减肥，运动可以

显示全部楼层 · 2021-6-30 16:39:50

脾虚体湿的人怎么减肥，运动可以
保密 | 0个月
2021-06-30 16:39:50
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来自北京市

健康咨询描述：
脾虚体湿的人怎么减肥，运动可以

千问 · 2021-6-30 16:39:50

这种情况还是建议通过体育锻炼的方式进行减肥，如参加慢跑游泳等方式，效果都是比较不错的。另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，同时也要注意饮食规律，一日三餐定时定量，不吃油煎油炸的食物。