怎样搭配营养才能祛痘

显示全部楼层 · 2021-6-30 22:03:21

怎样搭配营养才能祛痘
保密 | 0个月
2021-06-30 22:03:21
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样搭配营养才能祛痘

千问 · 2021-6-30 22:03:21

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配：豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。