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孕妇能做运动吗？孕期有哪些注意事项？

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1 | 2021-7-1 08:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕妇能做运动吗？孕期有哪些注意事项？
女 | 0个月
2021-07-01 08:09:35
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
孕妇能做运动吗？孕期有哪些注意事项？

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千问 | 2021-7-1 08:09:35 | 显示全部楼层

孕妇可以做运动有1、散步：孕妇可在三餐后散步半小时，一天总计步数以7000-8000步为宜，2、游泳：若患者在孕前有游泳习惯，怀孕时也可继续游泳，但需注意游泳应到人相对较少的场馆；3、瑜伽：可做一些孕妇专用瑜伽或普拉提动作。

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千问

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