运动能预防肩周炎吗

显示全部楼层 · 2021-7-1 09:47:12

运动能预防肩周炎吗
保密 | 0个月
2021-07-01 09:47:12
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
运动能预防肩周炎吗

千问 · 2021-7-1 09:47:12

运动预防肩周炎。经常锻炼肩关节的外展、内收、前屈以及后伸等动作，这些动作也是日常做的一些动作，这些动作有助于改善肩关节粘连，也可以做一下扩胸运动，这样都可能有效的预防肩周炎的发生。

千问 · 2021-7-1 09:47:12

指导意见：
肩关节适度的运动可以预防肩周炎。肩周炎的患者除了在急性期积极的应用药物改善症状并积极进行功能锻炼之外，平时要进行关节的保护，避免受凉受累，避免过多的活动和外伤。但是也不能完全不动，否则容易出现肌肉和肌腱等组织的黏连。