睡眠不足，睡觉轻易醒来

显示全部楼层 · 2021-7-1 16:11:07

睡眠不足，睡觉轻易醒来
男 | 43岁
2021-07-01 16:11:07
2人回复
来自保定市

健康咨询描述：
睡眠不足，植物神经系统功能紊乱，有时头晕目眩

千问 · 2021-7-1 16:11:07

睡眠不足，可以睡前喝一杯牛奶来提高睡眠的质量，营造睡眠的环境，保证室内安静，室内光线昏暗，使自己快速的进入到睡眠的状态中去，在睡前避免与别人聊天，避免吃太多的零食。

千问 · 2021-7-1 16:11:07

睡眠不足，植物神经功能紊乱多和精神生活压力大有一定的关系，建议还是休息，避免过度的熬夜，劳累吹风，受凉，适当的活动放松减压，必要的时候应用调节神经的药物对症治疗

2021-07-01 16:39

ask94110537cg
追问
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2021-07-07 12:51医生回答：
养血清脑颗粒试试看