请问医生吃什么东西祛斑最有效

显示全部楼层 · 2021-7-1 23:08:34

请问医生吃什么东西祛斑最有效
女 | 0个月
2021-07-01 23:08:34
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来自北京市

健康咨询描述：
请问医生吃什么东西祛斑最有效

千问 · 2021-7-1 23:08:34

可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，比如西红柿，奇异果，草莓，柠檬，苹果葡萄等，维生素C有抗氧化的作用，能够抑制黑色素生成，淡化黑色素，规律生活饮食，做好防晒，使用适合自己肤质的护肤品，洗脸时使用温水加入少量白醋，有美白淡斑的效果的，白醋不要放得太多，防止醋酸刺激皮肤。