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怎样坐着也能件大腿??

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3 | 2006-5-9 14:56:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

提腿运动,脚尖离地

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千问 | 2006-5-9 14:56:37 | 显示全部楼层

junhu

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千问 | 2006-5-9 14:56:37 | 显示全部楼层

怎么坐着也能“减”大腿？那你是在梦中啦呵呵

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千问 | 2006-5-9 14:56:37 | 显示全部楼层

网上有好多好多运动操，大多是在床上做一些伸腿提臀的运动，本人也稍微实践了两天，没坚持下来，如果你有毅力坚持的话，不妨试试吧：）祝你早日塑造完美身材！！：）

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