便秘好几年了怎么办啊

显示全部楼层 · 2021-7-3 11:45:57

便秘好几年了怎么办啊
保密 | 0个月
2021-07-03 11:45:57
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来自北京市

健康咨询描述：
便秘好几年了怎么办啊

千问 · 2021-7-3 11:45:57

指导意见：
便秘是因为粪便在消化道中移动过慢，导致粪便中的水分被肠壁吸收，出现粪便干燥、变硬，而导致的排便困难。这跟久坐、饮食多余辛辣、胃肠道疾病有关。首先要纠正不良的生活习惯，多吃粗纤维食物，能促进肠道蠕动，而助于粪便的排出。

千问 · 2021-7-3 11:45:57

如果您出现便秘好几年这种情况，常生活中建议你平时要多喝水，多吃一些清淡低盐低脂的食物，还要多吃一些容易消化的食物，避免食用一些粗糙辛辣刺激性的食物，要养成良好的排便习惯。药的时候可以应用喝一些酸奶或益生菌来调节肠道菌群。严重者可以通过口服吗丁啉或莫沙必利来促进胃肠蠕动？