有什么食物可以辅助治疗失眠的

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1 | 2021-7-4 08:49:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

有什么食物可以辅助治疗失眠的
女 | 0个月
2021-07-04 08:49:58
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
有什么食物可以辅助治疗失眠的

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千问 | 2021-7-4 08:49:58 | 显示全部楼层

首先来说，一般来说食物这些问题还真没有多少能够对失眠起到有效的或者辅助的治疗作用的，只能说有一些食物，比如说睡前喝杯热牛奶，使用酸枣仁泡水当茶水喝，会对改善睡眠略有一点帮助。

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千问

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