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发酵类食物的热量高吗

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1 | 2021-7-4 16:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

发酵类食物的热量高吗
保密 | 0个月
2021-07-04 16:43:36
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来自北京市

健康咨询描述：
发酵类食物的热量高吗

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千问 | 2021-7-4 16:43:36 | 显示全部楼层

发酵类食物的热量是比较高的，比如用粗粮做成的面条，馒头热量都在220~280每100克大咖之间徘徊，实际上热量并不低，只是这些发酵的食物类会在胃中吸水膨胀，因此饱腹感非常强。

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千问

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