什么食物可以去火？

显示全部楼层 · 2021-7-4 16:43:36

什么食物可以去火？
保密 | 0个月
2021-07-04 16:43:36
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来自北京市

健康咨询描述：
什么食物可以去火？

千问 · 2021-7-4 16:43:36

你好，建议如果有上火的情况出现，可以适当的多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如多吃一些黄瓜苦瓜，有清热降火的作用，在日常的生活当中尽量避免过量的食用生冷辛辣刺激性的食物，避免导致上火的情况出现！

千问 · 2021-7-4 16:43:36

食物的话可以选择苦瓜或者是黄瓜等新鲜蔬菜和水果，都是可以去火的，平常的话也可以多喝一些热水，不要吃饮料和油炸的食品，效果会好一些，平常的时候一定要注意饮食清淡，尤其是夏天要选择清爽可口的。