每天跑五公里对膝盖磨损厉害吗？

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1 | 2021-7-4 16:44:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天跑五公里对膝盖磨损厉害吗？
男 | 39岁
2021-07-04 16:44:29
1人回复
来自天津市

健康咨询描述：
每天早晨跑五公里对膝盖有什么坏处和坏处。

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千问 | 2021-7-4 16:44:29 | 显示全部楼层

每天跑五公里对膝关节还是有一定的损伤的，因为随着年龄的增长，关节的退行性病变，如果过多的运动可能会导致病情的加重。建议平常适当的运动，不要长时间过度的运动。

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千问

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