太极拳会损伤膝关节软骨吗

显示全部楼层 · 2021-7-4 22:10:17

太极拳会损伤膝关节软骨吗
保密 | 0个月
2021-07-04 22:10:17
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来自北京市

健康咨询描述：
太极拳会损伤膝关节软骨吗

千问 · 2021-7-4 22:10:17

太极拳一般对膝关节的损伤还是比较少的，因为动作比较轻柔，但是在练习太极拳的时候也要注意，动作幅度不要过大，锻炼的时间也不要过长。注意劳逸结合，也要注意关节部位的防寒保暖。