脚酸软无力吃什么好

显示全部楼层 · 2021-7-4 23:19:55

脚酸软无力吃什么好
保密 | 0个月
2021-07-04 23:19:55
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来自北京市

健康咨询描述：
脚酸软无力吃什么好

千问 · 2021-7-4 23:19:55

含钾丰富的食物。当体内缺乏钾元素之后，就会引发全身无力，四肢疲乏等多种不适症状。因此很多老年人会出现腿脚不利索，手脚无力，行走困难等多种问题，遇到这种情况后建议大家平常多吃一些富含钾元素的食物，包括菠菜，芹菜，甘薯，香菇，玉米面，牛奶，鸡蛋，猕猴桃，香蕉，葡萄等。除此以外，海藻类的食物也含有大量的钾元素，对心脏健康也具有很大帮助。