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觉得自己太瘦了，怎样增肥好

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1 | 2021-7-5 05:44:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

觉得自己太瘦了，怎样增肥好
保密 | 0个月
2021-07-05 05:44:56
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来自北京市

健康咨询描述：
觉得自己太瘦了，怎样增肥好

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千问 | 2021-7-5 05:44:56 | 显示全部楼层

太瘦的人适合增肥，否则会出现生活功能紊乱，建议定时定量进餐，每日三餐每餐主食至少达到150克，可以吃一些干果来增加体重，平时科学规律的生活不要熬夜。

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千问

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