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吃花生可以有补血的作用吗？

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1 | 2021-7-5 05:59:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃花生可以有补血的作用吗？
男 | 0个月
2021-07-05 05:59:45
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
吃花生可以有补血的作用吗？

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千问 | 2021-7-5 05:59:45 | 显示全部楼层

花生补血的功效不是特别明显，花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，维生素和氨基酸含量也比较高。常用的补血食物的菠菜黑芝麻桑椹黑枣等，也可以服用单味剂中药当归和阿胶，补血效果是比较明显的。

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千问

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