今天老掉头发怎么办？

显示全部楼层 · 2021-7-5 06:26:26

今天老掉头发怎么办？
保密 | 0个月
2021-07-05 06:26:26
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来自北京市

健康咨询描述：
今天老掉头发怎么办？

千问 · 2021-7-5 06:26:26

一般情况下，掉头发有可能是因为用脑过度和经常熬夜导致的，平时要多注意休息，尽量保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，在饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还可以吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，这样可以缓解脱发的症状。

千问 · 2021-7-5 06:26:26

你好，如果出现发量脱落增多的情况，可能是心理压力大，情绪焦虑有一定的关系，建立日常一定要适当的缓解焦虑情绪，调节压力，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及黑芝麻，核桃仁等坚果类的食物！