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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 明天我演讲 有让我不紧张的方法么?

明天我演讲 有让我不紧张的方法么?

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查看11 | 回复4 | 2005-9-6 01:26:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
上台之前先深呼吸几口气，然后慢点吐出来~我每次紧张的时候都这样做，效果很不错~然后就是，上台后，一定要目空一切，这有两层意思，第一，就是眼睛不要单盯哪一个东西第二，就是要敢于用聊天的方式来演讲，如果台上台下一交流起来，你保证就不会紧张了。
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千问 | 2005-9-6 01:26:53 | 显示全部楼层
手上拿个东西,比如一支笔或者一个回型针,效果很好.另外先想好一个有关的笑话,先讲完这个笑话进入角色.深呼吸也不错.
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千问 | 2005-9-6 01:26:53 | 显示全部楼层
你就把台下的观众看成是你的一群很好的朋友，把你的演讲就当成是在和他们聊天就可以了，不要想那么多！而且要认为自己就是最棒的！我想这样会让你在台上的状态好很多的！相信自己吧！（演讲总比去上战场杀敌好很多吧，哈哈……）
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千问 | 2005-9-6 01:26:53 | 显示全部楼层
深呼吸几下，拍拍胸口，对自己说－肯定行！要不就对演讲台下面视若无人。
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千问 | 2005-9-6 01:26:53 | 显示全部楼层
演讲时别看有人的地方或者盯着一个人看（看的频率高），使得他羞了你要把台下 的每个人都看成是你的朋友，和亲人
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