汗蒸对减肥有帮助吗?

显示全部楼层 · 2021-7-8 11:29:53

汗蒸对减肥有帮助吗?
保密 | 0个月
2021-07-08 11:29:53
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来自北京市

健康咨询描述：
汗蒸对减肥有帮助吗?

千问 · 2021-7-8 11:29:53

汗蒸对减肥有一定的帮助，能够燃烧体内的脂肪。减肥一定要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。

千问 · 2021-7-8 11:29:53

汗蒸的话可以短时间让人出水，蒸发体内水含量，可以短时间让人有体重下降的情况，但是他并不是对减肥有利，想减肥的话，并不是减水量，而是要减脂肪，还是要通过控制饮食，然后增加运动锻炼才能达到效果。