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孕中期夜里失眠怎么办

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1 | 2021-7-8 13:35:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕中期夜里失眠怎么办
女 | 0个月
2021-07-08 13:35:17
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来自北京市

健康咨询描述：
孕中期夜里失眠怎么办

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千问 | 2021-7-8 13:35:17 | 显示全部楼层

孕中期夜里失眠这种情况建议你及时调整心态放平心态保持心情愉快。不要胡思乱想，可以泡个热水脚喝杯热牛奶。也可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。内心不要有太大的压力。

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千问

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