现在的我还能怎么办呢？

显示全部楼层 · 2021-7-8 22:50:57

现在的我还能怎么办呢？
女 | 18岁
2021-07-08 22:50:57
3人回复
来自上饶市

健康咨询描述：
尝试用游戏去麻痹自己，不让自己有时间去胡思乱想，有用是有用，现在不行了，后劲大到我现在就想去死。我没有想要存活的欲望，我也不会有未来。我知道这样想是不对的，可我没有能够发泄的地方。我无比痛苦，我不想再给她们传递我的负能了。我也在垂死挣扎，我还能怎么样呢。我不想死，我也想死。我好想快点逃跑快点解脱。吃药有什么用呢，好像也没什么用。我不知道该怎么办，我好想躲起来。我，我只是好难过，可我还是感觉不到我的难过，只是这身体在流泪，我也不知道在哭什么。这段时间我也都在想，找个时间就这样离开吧，再细想的时候又想起了我的妈妈，她很辛苦，我不想连累她。我不敢发泄，我害怕被说害怕被担心。我只是想缓解我这压抑的状态。我也知道逃避没有用，可我没有办法。让我去寻找所谓爱好有什么用呢，我脑子里只想着怎么去死。我好想逃跑啊。我不想死。我不想死。我不想这么痛苦。

千问 · 2021-7-8 22:50:57

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑，也可以定期接受系统的心理辅导来帮助改善。

千问 · 2021-7-8 22:50:57

病情分析：
你既然不想死，那就要好好的活着，你这种情况是一种严重的抑郁情绪发作的表现，也就是我们常说的抑郁症这种情况应该及时的到医院接受相应的治疗。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时不要总想一些不好的事情，要懂得自己多想一些积极的方面，给自己一些鼓励，要坚持的在医生指导下选择抗抑郁药物进行服用。

千问 · 2021-7-8 22:50:57

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张焦虑抑郁等负面情绪困扰，这与你受到的事物刺激，精神压力过大，强迫思维存在关联，同时也考虑您存在一定的自卑心理，属于内向型性格
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多与人交流沟通，培养积极健康的兴趣爱好，调整情绪，多去做一些开心的事情，并给自己积极的暗示和鼓励，冷静理智的思考问题，共同解决问题
以上是对“现在的我还能怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！