减肥这样吃，会影响减肥吗

显示全部楼层 · 2021-7-9 06:31:16

减肥这样吃，会影响减肥吗
保密 | 0个月
2021-07-09 06:31:16
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥这样吃，会影响减肥吗

千问 · 2021-7-9 06:31:16

进行减肥必须要合理控制热量的摄入，同时配合一定的体育运动来进行减肥，减肥的时候需要摄入人体必需的蛋白质维生素，早上可以吃个鸡蛋或者全麦面包，平时可以吃些牛肉或者鸡肉等，晚上适量食用蔬菜水果，避免吃面食，甜食以及油腻的食品。