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中老人吃什么好呢？

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1 | 2021-7-9 13:13:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

中老人吃什么好呢？
保密 | 0个月
2021-07-09 13:13:36
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
中老人吃什么好呢？

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千问 | 2021-7-9 13:13:36 | 显示全部楼层

你好，建议中老年人群，尽量合理的摄入优质蛋白，钙质含量高的食物，避免钙的流失，适当的增加一些体育运动的时间，合理的锻炼身体，保持良好的体质。适当的补充钙剂可以防止骨质疏松的情况出现！

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千问

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