脂肪肝怎么锻炼缓解呢

显示全部楼层 · 2021-7-10 10:30:56

脂肪肝怎么锻炼缓解呢
保密 | 0个月
2021-07-10 10:30:56
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来自北京市

健康咨询描述：
脂肪肝怎么锻炼缓解呢

千问 · 2021-7-10 10:30:56

轻度脂肪肝患者，建议以运动为主要治疗方法，推荐适量的有氧运动，比如游泳、慢跑、打太极、做广播体操等；对于中重度脂肪肝患者，且年老体弱者，应减少运动量，以免发生运动损伤；对于青壮年来说，应适度的增加运动时间和强度，每周运动4-5次，每次30-40分钟即可；如果患者肝功能明显异常，转氨酶和胆红素均升高，切忌盲目运动，应及时用药治疗。