补肝肾的食物是什么？

显示全部楼层 · 2021-7-10 11:50:47

补肝肾的食物是什么？
保密 | 0个月
2021-07-10 11:50:47
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来自北京市

健康咨询描述：
补肝肾的食物是什么？

千问 · 2021-7-10 11:50:47

指导意见：
补肝肾的食物有很多，日常生活中常见的有黑色食物，如黑芝麻、黑豆、茄子等，还有枸杞、葡萄、山楂、鲢鱼、牛奶等都具有补肝养肾的功效，最主要的是能做到不偏食，各种营养物质摄入均衡。