偏头疼有哪些穴位可以按摩一下

显示全部楼层 · 2021-7-11 14:01:56

偏头疼有哪些穴位可以按摩一下
保密 | 0个月
2021-07-11 14:01:56
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来自北京市

健康咨询描述：
偏头疼有哪些穴位可以按摩一下

千问 · 2021-7-11 14:01:56

1、合谷穴：这个穴位在虎口位置，因此也叫虎口穴。在手背的拇指食指掌骨间中点处。两手各有一个，偏头痛发作的时候可以用左手的拇指按压右手的合谷穴，按压强度以穴位感到有酸麻的感觉为宜，每次按压1分钟，可以持续按压10次。2、印堂穴：印堂穴在两个眉毛中间的部位，按摩的时候用中指来进行，把中指放在印堂穴上用力按压。先顺时针按20次，然后再逆时针按20次，这样可以有效缓解偏头痛。3、百会穴：两个耳朵尖直上连线中点，头顶的正中部位就是百会穴，偏头痛发作的时候可以用两手的大拇指按压百会穴，按压的力度要合适，感到头顶有酸麻感就可以了，每次按摩3分钟，按摩百会穴可以活血化瘀、促进血液流通。4、率谷穴：这个穴位也是在头部，位于耳尖直上1.5寸的部位。这个穴位有通经活络、平肝息风的作用，经常按摩这个穴位可以有效缓解血管性偏头痛。每次用大拇指的指腹按摩30下左右就可以了，按摩的时候力度要合适。