牛奶能补钙，那奶制口能补钙吗？

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1 | 2021-7-11 20:50:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛奶能补钙，那奶制口能补钙吗？
保密 | 0个月
2021-07-11 20:50:36
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来自北京市

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牛奶能补钙，那奶制口能补钙吗？

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千问 | 2021-7-11 20:50:36 | 显示全部楼层

牛奶含钙量是很高的，多喝牛奶可以补钙，但是奶制品补钙效果是不理想的，奶制品中毕竟牛奶含量不多，想要补钙，除了每天适当喝些牛奶外，还可以多喝些骨头汤、虾皮以及其他海产品。

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千问

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