社交恐惧莫名紧张没话说怎么办？

显示全部楼层 · 2021-7-11 21:24:27

社交恐惧莫名紧张没话说怎么办？
保密 | 0个月
2021-07-11 21:24:27
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来自北京市

健康咨询描述：
社交恐惧莫名紧张没话说怎么办？

千问 · 2021-7-11 21:24:27

有社交恐惧症莫名的紧张，像这种一定要去专业的精神卫生中心就医，可以做心理治疗，必要时也可以适当的吃一些药物来改善，患者自己一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候是有话题可以说，也容易融入。鼓励自己与别人沟通交流，先从周围熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。