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请问减肥的话，晨跑在吃早餐前呢还是跑好后吃，如果是跑好吃，那么要间隔几分钟。

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2 | 2009-8-13 22:08:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

恩·半钟头是比较好的··早饭前运动比较好·慢跑快走都是不错的方法·...

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千问 | 2009-8-13 22:08:09 | 显示全部楼层

至少半个钟头...

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千问

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论坛元老

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