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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 挑水真的可以锻炼到身体吗??

挑水真的可以锻炼到身体吗??

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查看11 | 回复3 | 2009-8-13 22:17:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
电影里是那样练习的，那么累肯定能练到力量，不过人家那主要是为了锻炼毅力，还有，过度锻炼对健康是有害的，不建议采用那样的方式，一般在家器械练习就够了，要想整的美观点，去健身房吧，只要有毅力，在专业教练的指导下效果会非常好。...
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千问 | 2009-8-13 22:17:50 | 显示全部楼层
当然``担心影响身高的话就不要挑太久`每天1小时就好久的话当然会影响`挑山工就是一例子...
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千问 | 2009-8-13 22:17:50 | 显示全部楼层
来跟我打铁吧，也很锻炼哦什么？不喜欢HOHO～和挑水一个道理拉...
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