吃魔芋是不是可以减肥？

显示全部楼层 · 2021-7-12 11:04:47

吃魔芋是不是可以减肥？
保密 | 0个月
2021-07-12 11:04:47
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来自北京市

健康咨询描述：
吃魔芋是不是可以减肥？

千问 · 2021-7-12 11:04:47

指导意见：
魔芋常年生长在疏林下，是一种有益的碱性食品，酸性食物摄入过多的人，可以适当吃一些魔芋来平衡酸碱，魔芋淀粉含35%，蛋白质占3%，钾，磷，硒等矿物质及维生素含量也比较丰富，魔芋中含有30%葡甘露聚糖，这是人体所需的魔芋多糖，有抗癌防癌的功效，魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，