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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这样减腰有害吗？

这样减腰有害吗？

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3 | 2006-5-5 19:23:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然
我玩了痛死

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千问 | 2006-5-5 19:23:49 | 显示全部楼层

太可怕了，别运动太长时间就好。

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千问 | 2006-5-5 19:23:49 | 显示全部楼层

转呼拉圈会使盆部脏器下垂的，建议还是不要那样减腰，不然得不偿失。推荐一个减腰的好办法，两腿分开与肩同宽，然后向左向右转，每边20下。我靠这个减了5cm了

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千问 | 2006-5-5 19:23:49 | 显示全部楼层

这重的肯定会

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