一种羽毛球的术语

显示全部楼层 · 2006-5-5 19:34:32

打好羽毛球有四句口诀:“蹬转送髋肩不动,转动骨盆要扭紧,下蹬上顶左侧撑,以胸带肩推拨送。带肩就是指挥拍击球的时候,大臂要带着肩部转动,这样更容易发力,而且省力,臂动肩不动是打羽毛球的大忌! 打好羽毛球，只用臂力或者腕力，力量有限，在打球的时候就出不来效果，就必须利用腰、肩发力，就是所谓的“转腰、带肩”。在击球的瞬间，才是手指和手腕发力你要是经常打羽毛球你就会发现的！！哈哈

千问 · 2006-5-5 19:34:32

打好羽毛球，只用臂力或者腕力，力量有限，在打球的时候就出不来效果，就必须利用腰、肩发力。所以在接对方来球时，特别是高远球时，要将身体转成侧对来球方向（如果你是右手握拍，则将左肩对准来球方向，上半身是侧向的，相当于球是从你左边过来的），当击球时再转身，转身的同时用肩带动手臂挥动（就是所谓的“转腰、带肩”），在击球的瞬间，才是手指和手腕发力。

千问 · 2006-5-5 19:34:32

长见识了。

千问 · 2006-5-5 19:34:32

推铅球也是啊!:)

千问 · 2006-5-5 19:34:32

佩服高手