运动型肉软MM如何瘦下身

显示全部楼层 · 2021-7-13 16:45:15

运动型肉软MM如何瘦下身
保密 | 0个月
2021-07-13 16:45:15
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来自北京市

健康咨询描述：
运动型肉软MM如何瘦下身

千问 · 2021-7-13 16:45:15

指导意见：
瘦整个大腿：站立好姿势，然后把双手放在身体的两侧之后，接着就是弯曲膝盖，慢慢的蹲下来，然后再起来的，但是你的上身是不要弯曲的，一个动作3秒钟，慢慢再加速。闭上眼睛原地踏步50次?踏完后看看双脚位移的情况。如果是向前向后偏移的话?属于下腹肥胖型。闭上眼睛原地踏步50次?踏完后看看双脚位移的情况。如果是向前向后偏移的话?属于下腹肥胖型。