肚子做几次塑形才有效果

显示全部楼层 · 2021-7-13 17:09:05

肚子做几次塑形才有效果
女 | 31岁
2021-07-13 17:09:05
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来自北京市

健康咨询描述：
我的身材并不胖就是肚子上有点赘肉使身材看上去不完美，肚子做几次塑形才有效果？

千问 · 2021-7-13 17:09:05

肚子塑形有条件每天可以多做几次，每次要在40分钟左右，如果求美者肚子赘肉较多，腰部赘肉也较多，可以进行腰部塑形的方法进行训练，腰部训练一般有氧运动和无氧运动，需要根据自己身体情况选择合适自己的运动。