手淫对身高的影响还能恢复吗

显示全部楼层 · 2021-7-13 17:09:34

手淫对身高的影响还能恢复吗
男 | 16岁
2021-07-13 17:09:34
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
13岁手淫，大约3年，现在16岁，如果现在戒了还能长高吗，我现在166，还能长多高

千问 · 2021-7-13 17:09:34

据您的病情描述，手淫会影响睡眠，可能会影响晚上10点到早上6点生长激素的分泌，可能会影响最终身高的，建议去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合情况，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，同时晚上睡觉前补钙喝奶，这些都有利于促进身高。