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缓解抑郁症需要养成哪些习惯？

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1 | 2021-7-13 18:56:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

缓解抑郁症需要养成哪些习惯？
保密 | 0个月
2021-07-13 18:56:18
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来自北京市

健康咨询描述：
缓解抑郁症需要养成哪些习惯？

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千问 | 2021-7-13 18:56:18 | 显示全部楼层

抑郁症时常引起认知改变，引起想法悲观，消极，和抑郁情绪相互影响，形成恶性循环，所以抑郁症患者要养成内省自己想法的习惯，揪出日常生活中不合理思维，积极在生活中改变

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